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Neste guia, você vai aprender o que é a Ansiedade e até que ponto ela é normal. Vai saber também como ajudar alguém a se acalmar em uma crise de pânico e vai descobrir técnicas infalíveis para se acalmar. Além disso, vai entender melhor o que é a Depressão, quais os sintomas e como vencê-la!
Especificações:
– Livro em brochura
– 88 páginas
– 18cmx18cm
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