A crise dos 30 aparece em um momento cheio de mudanças e questionamentos.
Dá uma olhada nestes sinais:
1️⃣ Mudança de valores: aquilo que antes era importante parece perder o brilho. Você se sente confuso(a) sobre o que acredita agora.
2️⃣ Cobrança interna: a pressão para ter “a vida resolvida” aumenta. Você começa a exigir de si mesmo(a) coisas que antes nem pensava (ou pensava pouco): casar, ter um emprego dos sonhos…
3️⃣ Desânimo para sair da rotina: a empolgação com festas e eventos desaparece. Agora, prefere programas mais tranquilos e caseiros.
4️⃣ Sentir que algo está fora do lugar: “será que fiz as escolhas certas? Essa é a vida que eu queria?” Esse sentimento de arrependimento ou dúvida é um sinal clássico da crise.
Se você se identificou com algum desses sinais, não se preocupe. Nos dias 7, 8 e 9 de outubro, eu vou fazer o evento “Resolvendo a Crise dos 30”, com 3 aulas gratuitas pra te ajudar a sair dessa fase e alcançar a saúde emocional que você merece.
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Um abraço,
Henrique