Você consegue imaginar a rotina perfeita para a sua saúde mental? Consegue, não é mesmo? Mas, por qual motivo, você não consegue colocar em prática no dia a dia?
No vídeo de hoje, explico quais são os 5 hábitos tóxicos que estão impedindo você de ter uma vida mais saudável.
Clique aqui e assista até o fim para conferir!