A gente reuniu em uma única página todas as nossas ferramentas gratuitas, pensadas pra você se sentir melhor em poucos minutos.
Olha só o que você vai encontrar:
- Desacelera: regule a ansiedade e o estresse em menos de 5 minutos.
- Durmazen: vença a insônia com relaxamentos guiados online.
- FuiLáeFiz: dê adeus à procrastinação e comece a fazer o que precisa.
- Não Esquenta: lide melhor com momentos de raiva com exercícios rápidos.
- Radiante: saia do desânimo e encontre disposição em menos de 10 minutos.
- Aqui e Agora: meditações que te trazem para o presente, criando uma âncora de bem-estar.
Você também vai encontrar testes gratuitos pra entender melhor suas emoções e comportamentos: ansiedade, hábitos, depressão, empatia, inteligência emocional, trabalho, estresse, compulsão alimentar, e muito mais!
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Essas ferramentas foram criadas para você cuidar de si mesmo(a), sem complicações.
Com carinho,
Henrique, Psicólogo e Fundador da Eurekka