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Comentários
  • Arlete Pereira da Costa
    Arlete Pereira da Costa

    Pensar em como a vida melhorará com os novos hábitos

  • Débora De Jesus
    Débora De Jesus

    Escrever os sintomas dos hábitos ruins, e planejar o começo dos bons.Anotar sempre me ajuda a ter luz.

  • Mariana Carvalho
    Mariana Carvalho

    Estar em um ambiente saudável é o melhor jeito de se manter saudável. Manter a casa minimamente organizada, ter plantinhas ao redor, tomar sol nas primeiras horas da manhã, de preferência no mesmo horário que meus cães gostam de ir. Tudo isso me inspira a ter um dia melhor que o anterior. E quando nao dá certo, não me culpo. Procuro lembrar que foi um dia ruim e que o dia seguinte será uma nova oportunidade de fazer dar certo. ♥️

  • Thiago Candido
    Thiago Candido

    Excelente

  • Julia Orteiro
    Julia Orteiro

    Reconhecer o quanto os “velhos hábitos” estão me fazendo mal.