Apenas repetir frases em frente ao espelho não é o bastante para aumentar sua autoestima. Vem assistir esse vídeo sobre as 3 atitudes que acabam com sua autoestima.
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Guardo a mais de dez anos ressentimento de alguém importante na minha vida, nunca tentei falar nada o que fiz foi me afastar, acho que queria na verdade era que me perguntasse a razão do meu afastamento, mas isso nunca aconteceu porque não sabe o motivo ou talvez nem se importe tanto comigo.