4 erros comuns que aparecem quando o assunto é “vencer a ansiedade”.
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Desde o início da pandemia tive que mudar meu horário no trabalho , com isso estava dormindo apenas 4h por noite, conclusão, comecei a ter vários formigamentos no corpo , sensações estranhas , até que resolvi ir ao médico, fiz todos os exames e não deu nada graças a Deus … Ai o médico disse que são sintomas de ansiedade
A dica número 2 parece até que foi feita especialmente pra mim. Rs