Ficar tantos dias em isolamento em casa por causa do coronavírus, além de ser um fator de risco para a depressão e ansiedade, podem afetar muito a sua alimentação. Nesse período, você precisa estar atento ao COMPORTAMENTO ALIMENTAR, ou seja, como você come, em qual velocidade, quais alimentos etc. Por isso, no vídeo de hoje, trouxemos 3 dicas para manter uma alimentação saudável durante a quarentena!
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