Dependência Emocional

por Gabriella Toyo | jul 13, 2020

Ela fica duas horas sem responder e seu coração vai pra boca, ele parece 10% mais frio e você já acha que vai ser abandonada, ela te faz uma crítica construtiva e você sente uma facada no peito.
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E pra superar isso, a primeira coisa é perceber que faz sentido você ser assim. Afinal, se aquela pessoa é o seu único ponto de equilíbrio – a única coluna que mantém a sua casa de pé – faz todo o sentido você ter medo dela desmoronar. Faz todo sentido você vigiar ela e se agarrar nela como um macaquinho.
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Mas você precisa aprender que a sua casa pode ter vários pontos de equilíbrio. E isso não significa achar outras pessoas e fingir que aquela é menos importante. Significa encher sua vida com tarefas que te façam sentir útil, amigos que te façam sentir amado, metas que te façam sentir disciplinado.
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E com mais pontos de equilíbrio espalhados, você monta uma rede firme e boa de relaxar, em vez da bengala emocional que aquela pessoa era pra você.

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