Uma dica super valiosa utilizada por um dos nossos psicólogos da Eurekka para acordar cedo.
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Bacana, é isso, e tentar ao máximo não quebrar a rotina quando conseguir. Porque para voltar dá trabalho. Estou nessa luta!!
Estou eu aqui ouvindo a dica 1:15am rsrrs
E é horrível acordar em cima da hora de sair
Eu acordo as 6:30 pra chegar no trabalho às 7
Legal !
Essa dica só não vale pra uma mãe de três crianças que levanta a noite toda kkk mas valeu! Gostei muito, obrigada 🥰