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Estou iniciando um tratamento pra controlar ansiedade, e essa publicação foi a que fez mais sentido de tudo q extou vivendo eu nao tenho horário, pra comer e nem tenho rotina , nao faço nenhuma atividade fisica, e deixo simplesmente a vida levar. Obg pelas dicas ja tenho um novo ponto de partida pra me tratar.
me indentifiquei muito