A ansiedade faz parte da nossa vida, porém existem alguns hábitos e atitudes que funcionam como “gasolina”, que incendeiam a ansiedade, causando estresse, irritação, insônia e até mesmo, pode desencadear uma crise. No vídeo de hoje, o nosso psicólogo Luiz vai explicar quais são esses hábitos e como evitá-los.
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